(12+) «Шаги к долголетию»

Здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить здоровье. Заботясь о физическом и ментальном здоровье, человек способен предотвращать разные заболевания, лучше справляться с проблемами, стрессами и наслаждаться жизнью. Ведение здорового образа жизни имеет решающее значение для каждого человека, поскольку обеспечивает хорошее самочувствие и долголетие. В Ефремкинской сельской библиотеке прошла тематическая встреча «Шаги к долголетию» для людей пожилого возраста. Библиотекарь рассказала о здоровом образе жизни, правильном питании, закаливании и влиянии вредных привычек на организм.