(16 ) СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

2021 год в Республике Башкортостан в соответствии с Указом Главы Республики Башкортостан объявлен Годом Здоровья и активного долголетия. Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами.

Свежий воздух, укрепление организма и положительный заряд на весь день – это то, что нужно нам всем каждый день. Все участники клуба «Яблонька» сторонники здорового и активного образа жизни. Сегодня Ильтугановская модельная сельская библиотека совместно с культорганизатором организовали очередную встречу участников клуба и вышли на улицы своей деревни для занятия скандинавской ходьбой. Хорошая зимняя погода как раз располагала для этого.

Нужно также отметить, что все больше и больше людей вовлекаются в ряды любителей скандинавской ходьбы и к дружной команде клуба «Яблонька».

https://vk.com/id261767057?w=wall261767057_2669%2Fall